2024武汉中小学开学时间(最新)

2024武汉中小学开学时间(最新)
导语: 2024武汉中小学开学时间为2024年2月21日(周三)。临近开学,学生们要开始调整生活作息,拟订新学期学习计划,以饱满的精神状态迎接新学期。详见正文。

  2024武汉中小学开学时间(最新)

  开学时间为2024年2月21日(周三)。

  开学心理调适指南

  1.进行假期复盘。同学们可以回忆假期发生的重要事情或值得纪念的事情,同时,还可以对照假期伊始制定的计划,对已完成和未完成的目标进行总结,分享收获感受,总结经验或分析原因,以新面貌和新动力迎接新学期。

  2.提高开学仪式感。新学期,新气象,有仪式感的开学准备能够让我们明确地意识这是新的开始,同时也能让我们对新学期产生期待,珍惜崭新的开学时光。比如,新的作息时间表、新的学习计划、新的休闲计划等。

  3. 状态过渡,认知调适。开学伊始,有的同学可能会因为学习效率不高,注意力不集中等感到焦虑。当出现这种情况时同学们要将消极情绪“正常化”,适度调整心理预期,学会自我减压,不强迫自己马上达到最优学习状态,给自己的身心一个调整的过渡期,让自己逐渐转到开学的频道节奏上。

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