随着本周日武汉马拉松的即将到来，来自各行各业的参赛选手都在积极备赛，跃跃欲试。武汉西北湖的中午，阳光正好，樱花盛开，我们发现了一位正全副武装锻炼的选手，他就是韩国驻武汉总领事馆总领事河成柱。
“没想到在武汉实现了我年轻时的梦想”
去年2月来到武汉任职的河成柱先生，看到武汉马拉松比赛报名时，年轻时那种跃跃欲试的火苗再次燃烧。他说，年轻的时候一直想参加马拉松比赛，但因为当时膝盖有伤，愿望一搁就是十年。跑马让他有机会更快地了解一座城市，河成柱：“第一次报名时，很多朋友说我这么大的年龄，还能跑吗？”他不仅跑了下来，甚至一次比一次跑得多、跑得快。
仅仅一年左右的时间，他已经从健康跑进阶到半马再到这次的全马，他说：“跑步前一周，要三天吃蛋白质，三天吃碳水化合物，跑步时要调整呼吸，我先后买了四双鞋，这是最舒适的……”为了跑全马，河成柱先生每周保持跑2—3次，每次30—40km的跑量。如今的河成柱先生，收获满满，可以称得上是半个专业选手了！
“我的裤子已经改小了两个码了！”
提到马拉松给他带来的变化，河成柱先生伸出两个手指头，连说三遍，我的裤子已经改小了两个码，瘦了12斤，我的夫人已经瘦了34斤，现场的小编和摄像一片哇声，不敢相信。
河成柱的夫人，刚开始几乎没运动，但自从跟着河成柱先生开始练习慢跑以来，最近7个月里，每天跑3万步以上，一个月跑100万步。
如果减肥有什么秘诀的话？我想这个100万步就是答案！
除了自己跑，夫人跑，他还带动了多数总领事馆员工和在武汉遇到的武汉朋友开始一起跑步，从一个人出动到如今经常一二十人一起出动，想到跑步带来的变化，河成柱先生表示“我太开心了！”并且指向现场的小编表示“以后你们也要跟我一起跑！我要跑到70岁、80岁、90岁！”
（河成柱先生轻巧的身影以及无法跟上他步伐的摄像）
“马拉松是连接人与人之间的纽带”
来自釜山的河成柱先生提到，釜山与武汉一样都是港口城市，这里的人都热情好客，跑步时总会有人笑着跟他打招呼鼓励他，让他感觉很亲切，提起第一次跑汉马的记忆，河成柱先生这样形容：“虽然很累，可是从沿江大道到长江一桥，一路上领略了武汉的自然之美和市民的热情。这种江湖气息，我很喜欢。跑步就如同一条纽带，把人与人联系了起来，这也是我一直坚持跑步的原因。”河成柱先生用脚步丈量武汉，也连起武汉与韩国的桥梁。
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